Pernahkah terlintas di pikiran saya pertanyaan konyol, apakah sehat itu murah atau mahal? Terkadang kita merasa sehat itu murah saat kita sibuk dengan segala aktivitas dan lupa akan kesehatan kita. Namun, kadang kita merasa sehat itu mahal saat sudah sakit dan merasakan penderitaan yang luar biasa. Baru kita menyadari bahwa sehat itu mahal ketika kita terbaring di rumah sakit atau pergi ke dokter untuk melakukan pemeriksaan. Hal ini terasa terlambat dilakukan, padahal itu cara terbaik untuk menyembuhkan diri.
Sakit yang kita rasakan saat ini sebenarnya merupakan hasil dari kebiasaan kita ketika masih sehat dulu. Kita seringkali melakukan hal-hal tanpa memikirkan risiko yang mungkin akan kita dapatkan di masa depan. Manusia cenderung lebih memperhatikan hal-hal di luar dirinya daripada kesehatan diri sendiri. Seperti itulah manusia, selalu tertarik pada hal di luar dirinya tanpa menyadari pentingnya menjaga kesehatan.
Sebenarnya, sakit itu datang atas keinginan dari diri kita sendiri. Saat kita merasa sehat dan tidak kekurangan apa pun, kita cenderung meremehkan kesehatan dan mengabaikan batasan dalam makanan dan aktivitas. Hal ini lah yang sebenarnya menjadi undangan bagi sakit untuk menyerang tubuh kita dan membawa penderitaan.
Virus dan bakteri hanyalah alat untuk menyebarkan penyakit, namun kebiasaan dan pola hidup kita sendiri yang membuat sakit bisa masuk ke dalam tubuh kita. Kesibukan yang tiada henti dan pola makan yang tidak teratur menjadi penyebab utama penyakit datang. Orang yang memiliki pola hidup sehat dan teratur jarang akan terserang penyakit, karena kesehatan akan datang kepada tubuh yang terpelihara dengan baik.
Anda lah yang bisa mengatur kapan, di mana, apa, dan bagaimana kesehatan Anda. Kesembuhan ada pada Tuhan dan pada diri sendiri. Sakit akan menyerang orang yang tidak peduli akan diri sendiri, lingkungan sekitar, dan waktu. Kebiasaan Anda sendiri yang menentukan kesehatan dan kesakitan Anda. Seimbangkanlah keduanya dan berikan waktu untuk istirahat, karena tubuh bukanlah mesin yang harus bekerja tanpa henti untuk memenuhi keinginan kita.
Salah satu hal yang perlu diingat adalah kesehatan adalah hal yang berharga, bisa Anda nilai sendiri apakah hal tersebut benar-benar berharga. Mungkin Anda baru akan menyadari nilainya ketika merasakan sakit. Pada akhirnya, Anda yang akan menentukan apakah kesehatan itu mahal atau tidak. Itu semua tergantung pada pilihan dan perhatian yang Anda berikan pada tubuh Anda.
Posting Komentar