Tips untuk mendapatkan rambut yang tebal dan kuat

Selain karena kurangnya perawatan yang tepat, kondisi tubuh seseorang juga dapat berdampak langsung maupun tidak langsung pada kesehatan rambut. Pola makan yang tidak sehat, misalnya, dapat menyebabkan rambut menjadi kusam, rapuh, dan rontok. Penggunaan bahan kimia dan pengering rambut yang terlalu panas juga dapat memengaruhi kekuatan rambut. Jika Anda mengalami masalah dengan rambut kusam dan rontok, berikut adalah beberapa tips untuk membuat rambut lebih sehat, tebal, dan kuat.

1. Mengurangi panas
Panas yang berlebihan dapat mengurangi kelembaban rambut, membuatnya terlihat kusam dan rapuh. Sumber panas seperti hair dryer, catok, dan air hangat saat mandi perlu dikurangi.
2. Gunakan kondisioner
Selalu gunakan kondisioner setiap hari untuk menjaga kelembaban rambut. Pilih kondisioner yang mengandung nutrisi untuk menguatkan rambut.
3. Potong ujung rambut yang bercabang
Rambut yang kering biasanya memiliki ujung yang bercabang. Potong ujung rambut ini untuk membuat rambut terlihat lebih sehat.
4. Gunakan shampo ringan
Jangan keramas setiap hari karena deterjen dalam shampo dapat membuat rambut semakin kering. Keramas dua hari sekali dengan shampo yang ringan, atau gunakan shampo bayi untuk sementara waktu agar rambut kembali tebal dan kuat.
5. Hindari merusak rambut
Berhenti menggunakan alat pelurus, pengeras, pewarna, dan pengering rambut karena dapat memperburuk kondisi rambut. Sebaliknya, gunakan air dingin untuk membuat rambut terlihat lebih sehat dan berkilau.
6. Hair tonic
Pilih tonik rambut yang diproduksi lokal karena formula ini sesuai dengan kondisi rambut orang Indonesia. Gunakan setiap hari hingga rambut benar-benar sehat seperti semula.
7. Minyak zaitun
Oleskan minyak zaitun pada rambut dan kulit kepala sebelum tidur sekali seminggu. Bilas dengan air hangat keesokan paginya.
8. Lidah buaya
Lidah buaya memiliki manfaat dalam menjaga kesehatan rambut dan dapat mengatasi kerontokan rambut karena mengandung glikoprotein dan polisakarida yang merangsang pertumbuhan rambut serta menenangkan kulit kepala.
Selain melakukan tips di atas, jangan lupa konsumsi makanan yang dapat mencegah kerontokan rambut untuk memberi nutrisi dari dalam. Perawatan rambut dari dalam dan luar akan membuat rambut terlihat lebih tebal dan kuat secara alami.