Masalah lemak di bawah dagu dan leher sering dikaitkan dengan aspek estetika. Kedua area tersebut yang kendur dapat mengurangi keindahan penampilan seseorang. Wajah adalah bagian yang sering kali pertama kali dilihat orang, dan adanya kantung lemak di bawah dagu dapat memberikan kesan gemuk yang tidak sesuai dengan berat badan sebenarnya.
Selain menyangkut penampilan, penumpukan lemak di leher dan dagu juga dapat sedikit banyak mengganggu kesehatan seseorang. Terlalu banyak jaringan lemak di sekitar saluran pernapasan dapat menghambat aliran udara saat bernapas, terutama terlihat saat tidur. Timbunan lemak dan relaksasi otot pernafasan saat tidur dapat menyebabkan seseorang mendengkur.
Penyebab dari timbulnya lemak di bawah dagu bisa bermacam-macam. Salah satunya adalah kegemukan, dimana lemak akan menumpuk di berbagai bagian tubuh termasuk di leher dan dagu. Ada juga faktor keturunan yang bisa mempengaruhi postur wajah seseorang, yang membuat lemak terkumpul di daerah dagu meskipun berat badan dalam batas normal. Selain itu, penuaan juga dapat menyebabkan kulit wajah kendur dan sulit menopang lemak di dagu. Otot wajah yang kendur juga bisa menjadi penyebab timbulnya lemak di bawah dagu.
Untuk mengurangi timbunan lemak di bawah dagu, langkah pertama adalah mencari tahu penyebabnya. Jika disebabkan oleh kegemukan, maka perlu dilakukan diet rendah kalori dan olahraga untuk membakar lemak. Jika disebabkan oleh faktor genetik, menjaga pola makan dan mengencangkan otot-otot wajah dapat membantu. Penuaan sulit dihindari, namun menjaga berat badan, mengonsumsi antioksidan, dan berolahraga secara teratur bisa membantu memperlambat proses penuaan. Otot wajah yang kendur bisa diperbaiki dengan mengaktifkannya lebih sering, misalnya dengan mengunyah makanan lebih lama atau bernyanyi.
Kelebihan cairan tubuh pada wanita hamil umumnya bersifat sementara, dan akan hilang setelah melahirkan. Namun, jika terjadi bengkak yang berlebihan dan tiba-tiba, bisa jadi tanda-tanda kondisi serius seperti pre-eklamsia. Penting untuk segera berkonsultasi dengan dokter jika mengalami hal tersebut.
Selain itu, menjaga postur tubuh agar tetap lurus saat duduk dan berdiri juga bisa membantu mengurangi lemak di bawah dagu dan leher.
Posting Komentar