Selulit adalah masalah utama bagi para wanita. Selulit adalah tanda-tanda lemak seperti kulit jeruk yang muncul di area paha, perut, bokong, dan bagian tubuh lainnya. Meskipun sulit untuk menghilangkannya, namun kita bisa mencegah kemunculannya. Berikut adalah jenis makanan yang dapat membantu mencegah selulit.
Peterseli memiliki berbagai manfaat seperti diuretik, depuratif, detoksifikasi, dan mengendalikan nafsu makan. Selain itu, peterseli juga diketahui memiliki sifat anti selulit karena mampu mengurangi lemak yang disimpan di dalam tubuh.
Lada juga memiliki sifat diuretik, mengencangkan kulit, dan anti-infeksi. Lada dipercaya mampu mengurangi retensi lemak, menekan nafsu makan, serta membantu menghilangkan beberapa zat gula dan lemak sebelum diserap oleh tubuh.
Kubis merupakan sayuran rendah kalori yang bermanfaat untuk mengatasi masalah selulit. Selain itu, kubis juga dikenal sebagai antioksidan yang sangat baik untuk tubuh.
Bawang dikenal sebagai pemicu regenerasi yang kuat. Sayuran ini dapat membantu menurunkan kadar gula darah, meningkatkan pembakaran lemak, serta melawan selulit. Bawang juga memiliki kemampuan untuk menghilangkan racun dalam tubuh dan mendukung proses detoksifikasi.
Buah berry mengandung anthocyanin, yang memberikan warna merah pada buah tersebut. Kandungan lengkap di dalam buah berry menjaga elastisitas pembuluh darah, meningkatkan sirkulasi, dan melawan penuaan sel berkat sifat antioksidannya.
Terong memiliki kalori rendah dan mampu menghentikan penyerapan lemak saat makan. Sayuran ini juga dapat memperlambat lemak dalam darah.
Seledri memiliki manfaat diuretik, pencahar, dan memperlancar pencernaan. Meskipun rasanya pahit, seledri bermanfaat untuk mempercepat metabolisme lemak dan menghilangkan selulit.
Apel kaya akan vitamin dan dapat menekan nafsu makan secara alami. Buah ini juga membantu mengatur gula darah, melawan kolesterol jahat, dan rendah kalori.
Teh hijau, yang tidak difermentasi, memiliki khasiat diuretik dan pelangsing. Teh ini membantu mengurangi penyerapan lemak dan karbohidrat, memerangi selulit, dan mengatur penyimpanan cairan dalam tubuh.
Posting Komentar