Assalamualaikum, wr, wb. Kemudahan akses internet dimanapun dan kapanpun seringkali membuat orang sulit melepaskan diri dari jejaring sosial, seperti Facebook. Seberapa jauh seseorang merasa kecanduan terhadap Facebook? Belum ada ukuran pasti untuk menentukan tingkat kecanduan pengguna. Namun, seorang peneliti dari Norwegia telah menciptakan rumusan untuk mengukurnya. Rumusan tersebut disebut sebagai Skala Ketergantungan Facebook Bergen, yang menggunakan enam pertanyaan singkat dengan skor 1-5.
Jawablah pertanyaan-pertanyaan berikut dengan memberikan skor:
1. Anda sering memikirkan atau merencanakan penggunaan Facebook?
2. Apakah Anda merasa terdorong untuk menggunakan Facebook secara berlebihan?
3. Apakah Anda menggunakan Facebook untuk melupakan masalah pribadi Anda?
4. Pernah mencoba mengurangi penggunaan Facebook namun tidak berhasil?
5. Merasa gelisah atau kesulitan jika tidak bisa menggunakan Facebook?
6. Penggunaan Facebook berdampak negatif pada pekerjaan atau studi Anda?
Jika jawaban 4 dari 6 pertanyaan di atas mendapatkan skor 4 atau 5, kemungkinan Anda mengalami masalah kecanduan Facebook. Namun, jika skor 1, 2, dan 3 lebih dominan dalam 4 dari 6 pertanyaan, berarti Anda belum tergolong ke dalam orang yang kecanduan Facebook. Sekarang, sudah paham bagaimana cara mengukurnya? Selamat mencoba!
0 comments:
Posting Komentar