Berikut adalah ilmu yang saya peroleh saat mengantar anak ke dokter gigi. Namun, yang perlu diingat, dokter gigi yang dimaksud bukan dokter gigi anak, melainkan dokter gigi biasa.
Tentu saja, yang ingin Anda ketahui adalah cara yang benar untuk menyikat gigi, bukan dari siapa Anda mendengarnya. Namun, sebenarnya saya belajar cara yang benar dari banner yang terpasang di sekitar ruangan dokter. Jadi, informasi itu sebenarnya penting juga, kan?
Jadi, bagaimana cara menyikat gigi yang benar? Perlu diperhatikan hal-hal berikut:
- Letakkan sikat gigi sepanjang garis gusi dengan sudut 45 derajat dan jangan lupa untuk menyentuh permukaan gigi dan gusi dengan lembut.
- Sikatlah permukaan luar gigi dengan gerakan bergetar ke depan, belakang, dan memutar. Jangan lupa untuk pindahkan sikat ke gigi-gigi berikutnya dan ulangi prosedur yang sama.
- Pertahankan sudut 45 derajat saat menyikat permukaan dalam gigi. Gerakkan sikat dengan lembut maju, mundur, dan berputar sepanjang gigi.
- Gunakan gerakan naik-turun untuk membersihkan permukaan belakang gigi depan dengan sikat vertikal.
- Terakhir, jangan lupa untuk membersihkan permukaan kunyah gigi dengan gerakan maju-mundur. Dan jangan lupa membersihkan lidah Anda dari belakang ke depan untuk menghilangkan bakteri penyebab napas tidak sedap.
Itu dia, 5 langkah sederhana untuk menyikat gigi dengan benar. Semoga informasi ini bermanfaat untuk Anda. Jangan lupa untuk selalu menjaga kesehatan gigi dan gusi Anda.
0 comments:
Posting Komentar