Cara mengecilkan pipi tembem dengan cepat - Pipi chubby

Cara meniruskan pipi tembem dengan cepat - Pipi chubby, atau yang lebih dikenal dengan pipi tembem merupakan kondisi di mana terjadi penumpukan lemak pada area wajah, sehingga pipi terlihat lebih besar. "Wanita cantik itu, pipinya tirus, badannya kurus..." Benarkah begitu? Bagi sebagian orang, memiliki pipi tembem dianggap sebagai anugerah karena membuat mereka terlihat lucu, imut, dan menggemaskan. Anak-anak dengan pipi tembem biasanya terlihat lebih menggemaskan daripada yang pipinya tirus. Namun, ada juga yang merasa kurang percaya diri dengan pipi tembem karena dianggap membuat mereka terlihat gemuk, terutama bagi wanita. Mengapa demikian? Mungkin karena pandangan bahwa wanita cantik adalah yang memiliki pipi tirus dan badan kurus.

Ada yang merasa beruntung memiliki pipi tembem, namun ada pula yang menganggap pipi tembem sebagai kutukan. Kamu termasuk dalam kategori mana? Jika kamu tidak menyukai pipi tembem, jangan khawatir. Kamu akan menemukan tips meniruskan pipi chubby secara alami dengan melakukan gerakan senam wajah yang membantu membuat pipi terlihat lebih tirus. Namun sebelum itu, ada baiknya kamu mengetahui penyebab pipi tembem. Beberapa penyebab pipi tembem antara lain faktor keturunan, obesitas, konsumsi alkohol berlebihan, kurang minum, kurang tidur atau terlalu banyak tidur, kurang asupan kalsium, terlalu banyak mengunyah makanan, makan makanan cepat saji berlemak, dan jarang berolahraga.

Sekarang, kamu sudah mengetahui penyebab pipi tembem dan bisa menghindarinya. Salah satu cara untuk mengatasi pipi tembem adalah dengan mengikuti tips meniruskan pipi tembem. Sebelum mencoba tips ini, pastikan untuk mencatat ukuran wajah sebelumnya dan kapan memulai teknik ini. Simak dan praktekkan gerakan senam wajah berikut untuk meniruskan pipi tembem.

Gerakan senam wajah untuk meniruskan pipi tembem:

1. Menggelitik balon merupakan cara yang bagus untuk meniruskan pipi tembem Anda. Cukup ambil balon dan tiuplah. Saat menggelitik balon, Anda akan merasakan otot di pipi Anda tertarik dan berkembang. 

Cara mengecilkan pipi tembem dengan menggelitik balon:

• Siapkan 1 atau 2 balon.
• Tiup balon hingga mengembang.
• Kempeskan balon.
• Ulangi langkah-langkah tersebut sebanyak 10-15 kali sehari. Lakukan secara konsisten dan dalam 5 hari Anda akan melihat perbedaan pada ukuran pipi Anda.

2. Mengunyah permen karet adalah gerakan senam wajah yang baik untuk membakar kalori dari pipi dan meratakan pipi tembem. Mengunyah permen karet bebas gula selama sekitar 20 menit dua kali sehari dapat melelehkan sel-sel lemak di wajah dan membuatnya terlihat lebih tipis dan kencang. 

Lakukan ini 30 menit setelah makan siang dan malam.  

3. Memijat wajah adalah cara efektif mengurangi lemak di pipi Anda. Pijat wajah dengan minyak ginseng atau bibit gandum dapat merangsang sirkulasi darah yang sehat dan mengurangi retensi air. Cara memijat wajah untuk meniruskan pipi:

• Oleskan minyak pada wajah dan leher.
• Letakkan telapak tangan Anda pada pipi.
• Pijat dengan telapak tangan dari bawah ke atas.
• Pijat dengan ujung jari dari sudut bibir ke telinga.

Letakkan jari kecuali ibu jari pada rahang dan pijat dari bawah ke atas.

4. Gerakan memutar lidah adalah cara efektif mengurangi lemak di wajah. Lakukan gerakan memutar lidah searah dan berlawanan arah jarum jam.

5. Berkumurlah dengan air hangat 3-4 kali sehari.

6. Puffy Cheeks (meniup udara dengan mulut tertutup) adalah latihan yang efektif untuk mengecilkan pipi. Lakukan gerakan ini untuk memperkuat otot pipi bagian atas.

7. Gerakan Smiling Fish
Gerakan senam wajah yang disebut Gerakan Smiling Fish ini sangat efektif untuk mengencangkan pipi dan mengurangi lemak lembek di area tersebut. Latihan ini fokus pada pipi bawah dan di sekitar dagu. Caranya sangat sederhana, cukup sedot pipi ke dalam seperti wajah ikan.

Selanjutnya, coba tersenyum sambil mempertahankan posisi ini. Tahan selama 10 detik dan ulangi gerakan ini sebanyak 5 kali.

8. Gerakan Peregangan Wajah
Gerakan peregangan wajah dapat membantu meregangkan otot-otot wajah, melepaskan ketegangan, dan mengurangi lemak di bagian bawah pipi. Selain itu, gerakan ini juga memberikan tampilan wajah yang lebih ramping dan menarik.

Caranya, santailah dan buka mata serta bibir. Kemudian, julurkan lidah keluar hingga menyentuh dagu. Tahan selama 10 detik dan ulangi gerakan ini sebanyak 5 kali.

9. Tersenyum
Tersenyum adalah cara termudah untuk meniruskan pipi tembem. Setiap hari, kita pasti melakukan aktivitas ini tanpa disadari.

10. Jaga Asupan Makanan
Menjaga asupan makanan sangat penting dalam mengatasi pipi tembem. Hindari makanan tinggi garam, susu, dan lemak, karena dapat membuat wajah terlihat bengkak. Sebaliknya, konsumsilah makanan yang mengandung omega-3, buah, dan sayuran untuk meningkatkan produksi kolagen dan mengencangkan otot wajah.

Demikianlah beberapa cara untuk meniruskan pipi tembem yang bisa kamu coba di rumah. Semoga bermanfaat! Jangan lupa bagikan tips lainnya di kolom komentar agar teman-teman lain juga bisa merasakan manfaatnya. Orang cantik pasti membagikan artikel ini.