Orang Asia memiliki kebiasaan tidur yang lebih singkat daripada orang bule. Penelitian menunjukkan bahwa lama dan kualitas tidur dipengaruhi oleh berbagai faktor, termasuk ras. Orang kulit hitam, Hispanik, dan Asia cenderung tidur lebih sedikit jam dibandingkan orang kulit putih.
Sebuah studi yang dilakukan di Chicago menemukan bahwa orang kulit hitam tidur rata-rata selama 6,8 jam, sementara orang Hispanik dan Asia tidur rata-rata selama 6,9 jam, dan orang kulit putih tidur rata-rata selama 7,4 jam. Perbedaan ini tetap terlihat meskipun faktor lain seperti berat badan, diabetes, dan tekanan darah tinggi telah disesuaikan.
Para peneliti menduga bahwa perbedaan pola tidur antar ras dapat terkait dengan faktor lingkungan, seperti tingkat polusi dan kebisingan di daerah tempat tinggal. Selain itu, faktor sosial ekonomi seperti pendidikan dan penghasilan juga dapat memengaruhi kualitas tidur seseorang.
Penelitian ini menarik perhatian para ilmuwan untuk lebih mendalami kebiasaan tidur orang Asia, terutama mengingat masih sedikitnya penelitian mengenai hal tersebut. Hal ini membuka peluang untuk mengeksplorasi lebih lanjut mengenai faktor-faktor yang memengaruhi pola tidur berbagai kelompok etnis.
Posting Komentar